发现喝牛奶长痘痘应该要及时停止再喝牛奶，牛奶是属于比较温补的一种饮品，长痘痘的人其实是不太建议喝牛奶的，因为这会造成痘痘的更加严重，因为乳糖会造成我们皮肤表面的毛孔被堵塞，最终引发更加严重的痘痘，并且平时如果摄入糖分过高也会增加我们的皮肤负担。