1、如果是涂脸的话，专柜小姐会告诉你是可以天天使用的，但是最好不要天天用。因为精油的营养成分很高，经常使用会产生依赖性和抗药性的，一周使用3次就可以了，而且使用2个月左右最好换另一种精油。

2、不过如果是香薰或者有添加精油成分的护肤品是可以天天使用的。

3、精油按摩的话一周一次就可以了。