如果视频文件删除后，没再往硬盘上写入其他数据，那视频文件恢复出来的可能性是比较大的。但由于视频文件往往大，在硬盘里占用的簇链是比较长的，这种情形下，很容易造成文件的分段存放，也就是业内常说的容易形成文件碎片，如果不能把这些碎片完整提取出来，并加以正确组合，就不能使得恢复的文件可以正常打开。如果文件很重要的话，建议寻求当地专业人员的帮助。