每100克肉圆的热量是105大卡，单位热量较低。

每100克肉圆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之四。

肉圆，在中国大部分地区叫肉圆子，主要的配料是各种家禽的肉。由于肉圆子制作简单，食用方便，所以它是中国地区，乃至整个东南亚地区都喜爱的一种家常料理。肉圆的特色是肉汁四溢、口感饱满、回味悠长。