一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味为宜。

作用：提味增鲜，开胃健脾。

功效：

1、 蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料；

2、 蚝油中氨基酸种类达22种之多，各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量是总量的一半，它与核酸共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高，蚝油味道越鲜美；

3、 蚝油富含牛磺酸，可增强人体免疫力等多种保健功能。