1、996工作制的意思是指工作日早上9点上班，晚上9点下班，中午和晚上休息1小时(或不到)，总计10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。

2、996工作制有时也被用来指代一系列资方要求劳方延长工时而不额外给薪的工作制度。最初多因网络及软件行业的员工交流而产生此词。

该工作制度在中国部分互联网企业盛行，是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度。

3、996已经成为IT公司员工加班的代名词，由于此现象普遍存在于整个互联网大环境下，IT行业看似风光、高大上，其中的苦多数人只有心里清楚。