1、萝卜和山药能一起炖。适量加些味精、鸡油、盐不但味道更好而且加强吸收。

2、山药健脾补肺，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿。主治脾胃虚弱，倦怠无力，食欲不振，久泄久痢，肺气虚燥，痰喘咳嗽，肾气亏耗，固摄无权，腰膝酸软，下肢痿弱，消渴尿频，遗精早泄，带下白浊，皮肤赤肿，肥胖等病症。

3、萝卜在治疗咳嗽，哮喘和消化等方面疗效显著。两者结合，功能互补。