两者的区别有两点：

1、是否需要中间媒介物质，超距说不需要，近距说要；

2、作用的传递是否需要有限的时间，超距是瞬时传递，近距要花一定的时间。

超距作用是物理学史上出现的关于作用力及传递媒介的一种观点。这一观点认为，相隔一定距离的两个物体之间存在着直接、瞬时的相互作用，不需要任何媒质传递，也不需要任何传递时间。与之相对立的观点被称为近距作用或接触作用。