首先打开手机中自带的“时钟”App，然后点击下方的“就寝”按钮，在这里就可以看见我们设置的就寝时间，左滑并点击“删除”按钮即可。

我们打开手机的“设置”应用，然后点击“控制中心”选项，接着点击“自定控制”按钮，进入后将“闹钟”功能添加到控制中心。

我们将手指放在屏幕右上角并向下轻扫打开控制中心，然后点击“闹钟”按钮，接着点击“就寝”按钮，这样也可以删除自己设置的就寝时间。

iPhone使用技巧：1.如果您的手机应用在连接4G网络时总是自动更新，那么我们可以暂时关闭手机的自动更新功能。我们需要进入手机的“设置”应用中，然后点击“iTunesStore与AppStore”选项，进入后将“自动下载”以及“APP更新”功能关闭即可。

2、iPhone手机中有一个白色的圆圈按钮，它就是“辅助触控”按钮，它可以辅助我们更好的使用手机。打开“设置”应用，然后点击“通用”选项，接着点击“辅助功能”选项，进入辅助功能页面以后，点击“辅助触控”功能，然后打开这个功能即可。