材料：猪肉250克；辅料：青椒45克，青蒜30克；调料：甜面酱20克，豆瓣辣酱10克，白砂糖10克，味精5克，植物油30克。

做法：

1、 肉冲净，整块放入冷水中约煮20分钟；

2、 用筷子试插，如无血水渗出即已熟透，捞出，待冷却后切成薄片备用；

3、 青椒洗净，去蒂去籽，切成3厘米见方的小块；

4、 青蒜去干皮，切段；

5、 炒锅入油，先倒下肉片爆炒；

6、 见肥肉部分收缩，再放入青椒炒数下，先行盛出；

7、 用锅中余油，将甜面酱、辣豆瓣酱炒香，加高汤、糖、味精匀；

8、 再倒回肉片、青椒一起翻炒；

9、 起锅前加青蒜同炒，待香味散出，即可盛盘食用。