食疗方法一、藕汁蜜糖露：鲜藕适量、洗净、榨汁100毫升，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。可以当做平时的饮料来进行饮用，最好是每天制作，这样可以保证新鲜度。

食疗方法二、绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。绿茶有清热保健的功效，同时也对咽炎有效果。

食疗方法三、鸭蛋豆浆饮：豆浆250毫升煮沸、鸭蛋一个调冲，加冰糖适量饮用，每日一次，连服数日，可在做为平时的早餐来进行食用。