出现此种情况的解决方法：

1、在搅拌均匀的情况下，慢慢加入少量面粉，直至面团软度适中。

2、在没有多余面粉的情况下，可以用干毛巾包裹面团，多次进行揉换，将多余水分吸收。

正确的和面方法：

1、准备足够大小的盆子，加入500克面粉，再均匀撒入约20克发酵粉；

2、慢慢地向面粉中，加入适量的温水，一边加水，一边搅拌，揉成团状；

3、根据面团的软硬程度，加入少量温水或面粉进一步调和，揉成软度适中的面团。