1、看形状和表面：筛选掉形状不规则、畸形的山楂，再将表面有虫眼、有损伤、无光泽的山楂给筛选掉。这样的山楂属于劣质的，不仅营养价值低而且口感上也非常差。一般来说优质的山楂，它的外形规则完整，表面有整洁无损伤，有一定的光泽度。

2、颜色和大小：大的山楂吃起来非常酸占分量，太小的里面没有多少果肉，建议选择大小适中的山楂。其次看山楂的颜色，如果表面是深红色的，说明放置的时间过长不建议购买。一般来说颜色亮红的才是最新鲜的，需要留意下。

3、捏软硬：用手捏一捏山楂的软硬，来辨别它的新鲜程度。如果说山楂捏起来很软的话，那么是不建议购买的，因为山楂本身就有一定的硬度，太软就表明存放时间过长。山楂表面有很多果点，这些果点密而粗糙的山楂会很酸，甜的山楂果点小而光滑。