晚上7点到9点是心包经络当令，因为心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的，而且人应该在这时放松心情娱乐，准备入睡或进入浅睡眠状态。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统；而且经络也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。