8岁一般体重21.4-30.2kg正常。小儿个体发育特异性等原因，体重身高在正常范围内浮动10%左右，也视为正常。平时应该多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量，多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。