办法一：由于嗓子里面有痰是感冒引起的，那么，治疗好感冒，症状就很可能就随之消失。治疗感冒时应该选择有消炎化痰效果的药物，多喝水，做好身体保暖都是必要的措施。

方法二：嗓子有痰也有可能是感冒引发的并发症引起的。比如类似气管炎、支气管炎等呼吸系统的疾病。一定要及时的服用一些化痰的药物，比如桔梗，杏仁等。

方法三：有些人有痰还会伴随咳嗽，但是部分止咳药会对咳嗽中枢进行抑制，不利于排痰。对于止咳化痰，可以选用川贝和雪梨。