在饮食上多吃含维生素A、B的食物，充分利用它们能促进上皮细胞的增生、保持人体激素平衡等作用。如韭菜牛奶·菠菜等富含维生素A的食品和维生素B的蔬菜动物内脏等。

利用姜片敷化。生姜片具有抑制肉芽组织生长的功效，对疤痕生长的抑制和软化非常有效。把新鲜的生姜片敷在疤痕处，每隔3到5分钟换一次换，反复四五次次即可。

利用按摩法来淡化疤痕。按摩可以促进面部皮肤的血液循环，促进疤痕的淡化。用手的根部按摩疤痕生长处每次5到10分钟，外加维C活维E涂抹效果更加。