第一方面：国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) ，标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)当然这个是东方人的标准。

第二方面：正常体重：标准体重＋-(多少）10％． 超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％． 轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％.中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％． 可以根据这个去判断自己的位置是如何。

第三方面：胖对于人来说就是一个不健康的状态，除了上面的标准还是几个偏瘦的情况，大致和上面的计算公式是一样。