心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中最常见的心理现象。心理专家认为心理暗示是指用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响，暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。无论是哪一种心理治疗方法都是可以起帮助作用的，当选择了这种或那种方法，就要给自己一个机会，给这个方法、给心理治疗师一个机会，坚持去配合治疗，最终一定是会取得好的效果。