因素一：一般出现胸闷或者呼吸困难的话，应该考虑心肺疾病或者神经官能症。可到医院就诊，查一下心电图和心脏彩超，胸部透视，如果均未发现异常的话，可能是心脏神经官能症。

因素二：在造成胸闷气短的原因中，目前最为常见的两种便是心血管疾病和心脏神经官能症，除此之外，人们情绪的低落和空气的不流通，也是诱因之一。

因素三：出现胸闷症状应警惕心肌缺血，心肌劳损等的可能，最好查一下心肌酶谱， 少吃辛辣食物，加强锻炼，让身体素质的整体提升。