三伏的初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，按中国的日历法来说，初伏是真正暑天的开始。一般通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间，简单涞说就是初伏固定周期为10天。