孕妇在怀孕8周体重增加3斤左右是属于正常的范围，如果体重太重，有可能会增加糖尿病的风险，而且还会导致宝宝发育受到影响或者是营养过剩，所以要特别重视。

孕中期大概需要增加3斤左右，孕后期也是需要增加10斤到12斤，孕妇如果体重增长过快，应该调节好个人饮食结构，多吃蔬菜和水果，主食也需要适当的限制。如果孕妈体重变化超出或低于整个范围，都是不正常现象，会出现母婴营养过剩或宝宝发育缓慢。