风热咳嗽或肺热咳嗽应多食柿子，枇杷，冬瓜，西瓜，黄瓜，竹笋，苹果，萝卜等。不宜食用酸辣食物，冷冻，辛辣食品会刺激咽喉，使咳嗽加重。

风寒型咳嗽应多食生姜，香菜，白萝卜，南瓜，红糖等，少食用瓜子，巧克力，等含油脂较多的食品。吃多了会加多喉咙里的痰液，使咳嗽加重。

肺燥型咳嗽，干咳无痰或少痰应多食豆浆，蜂蜜，燕窝，芝麻，牛奶，枇杷，无花果等少吃橘子，桂皮，生姜，人参，辣椒，炒花生等炒的食品宜少吃。

注意事项，咳嗽期间要多饮水润喉。早睡早起，加强锻炼，但不要做剧烈运动。少去公共场所，因为咳嗽期间身体免疫力下降，容易被感染。

如何预防咳嗽：流感季节要多加强户外运动，提高机体免疫力，吃一些预防感冒咳嗽的药物，如板蓝根等。经常开窗通风，流通新鲜空气，也可用84消毒液给室内消毒，在室内烧醋，也能预防病毒感染。