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为什么干海带要蒸一蒸

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

原因如下:

担心做海带的时候煮不烂,所以在烹饪海带之前会蒸一下。

方法:

把海带放在蒸笼里,干蒸半个小时,再用水浸泡两三个小时。可在蒸前放一点碱面或小苏打,这样海带胶很容易被碱性物质溶解。

海带含有褐藻胶、海藻酸等物质,一经吸水,就会使海带表面出现黏稠状胶体,阻止水分进一步浸入,因此很难再煮透。此外,海带中的营养物质,如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水,长期浸泡,营养价值就会降低。

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