七月份适合去西藏旅游。

七月份，西藏白天的温度基本上在二十五度以下，晚上在十度左右，对于游客来说，温度适宜，气候宜人，空气含氧量高，是进藏旅游的佳节。

七月份，藏北草原上草树茂盛，百花齐放，尤其是美丽的格桑花，漫山遍野，野兔，水獺，野驴，黄羊，藏羚羊等，随处可见。也可以在清晨静默地观望着南迦巴瓦绚烂的日出，风景优美，沁人心脾。

注意事项：

七月份紫外线强，注意带好防晒霜、遮阳帽、墨镜这些物品，建议穿短袖长裤，并携带一件长袖薄外套；建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，同时树立坚强的自信心，保持豁达乐观的情绪也是减弱高原反应的方法；七月份是西藏的雨季，而西藏境内河流密布，因此大多数河水会涨水，塌方情况藏东南出现的比较多，其他地区会因为涨水影响通行，所以根据天气预报提前规划路线；七月份西藏旅游正值高峰期，各种旅游接待资源很紧张，要提前安排。