第一方面：腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛，最好去做一个检查。

第二方面：多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，一定要注意自己的上火姿势。

第三方面：引起腰痛病的原因很多，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折，最好能够去做检查。