古代的罗马帝国最鼎盛的时候，整个地中海都是其内海。

其疆域范围最东到今天的西亚，最西到今天的英国中部，最南到今天的北非，最北到中欧。

其核心部分是今天的意大利(罗马帝国以及分裂后的西罗马帝国)，希腊土耳其(分裂后的东罗马帝国)；