怀孕10周，孕酮正常值在20-40ng/ml左右，检查出来的数据最好问问医生，看自己的孕酮到底是不是在正常范围当中。

如果在检查的时候发现有孕酮比较低的情况，那么，这时候就可能会出现先兆流产或者是出现胎儿停止发育等异常情况，这种情况就必须要通过各种方法来保胎。平时注意尽可能卧床休息、不能够让自己劳累，另外，还要多吃一点蔬菜和水果等等相对比较容易消化的食物。