第一：首先要养成良好的生活习惯，头皮上面大块头屑的产生是因为温度和湿度太大，头皮没接触空气，所以洗完头后一定要记得擦干才可以，然后最好去剪个短发，女性的话要注意头发保持干燥即可。

第二：如果大块头屑很明显的话，那么可以用复方酮康唑发用洗剂，这是最快最简单的方法了，就是和洗发水一样用法，但是记住要用温水洗头，而且抹上后要十分钟后冲洗效果好。

第三：在食物上也要十分地注意，一定要少吃或者不吃辛辣的东西，平时不能吸烟也不要喝酒。多吃蔬菜水果等食品，注意不要熬夜，同时压力也不能太大，多出去进行身体锻炼。