唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。

高唤醒水平既可能使人兴奋、激动，也可能使人焦虑不安；

低唤醒水平既可能使人放松愉快，也可能使人厌倦冷漠。