1、紧张时添乱：饮用过量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化；

2、加剧高血压：长期大量服用咖啡，咖啡因使血压上升，加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果；

3、诱发骨质疏松：长期大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，可能会增加骨质疏松的威胁。