是大便粘度过高引起的，平时吃肉比较多，或摄入过多的辛辣刺激性食物，导致胃肠消化功能不良就会出现这种现象。建议平时应该清淡饮食，营养摄入要均衡，尽量以粗纤维的食物为主，这能有效缓解这种现象。如果长期存在大便粘稠度比较高的现象，建议应该及时到医院就诊，考虑是否有肠道病变，再进一步治疗。