1、高温暴晒：高温爆晒这是最有效的方法之一。一般暴晒10分钟就能杀死螨虫，建议每半个月将被芯、褥子、枕芯等床上用品暴晒两三个小时。而且暴晒的时候多拍打几下，可以抖掉螨虫尸体、排泄物和灰尘。

2、低温：低温环境螨虫也不容易生存，可以用保鲜膜包住然后冷冻保存。这个方法可以清除百分之八十的螨虫。

3、花露水+白酒：两者混合倒入喷壶中摇匀，给枕头正反面都喷一喷。然后放在太阳下暴晒，一定要晒干不能受潮。

除了以上方法，还可以通过用肥皂来进行清洗的，但如果是面部的螨虫，那么也是可以在洗脸的时候多清洗一下，有螨虫的位置，这样也是可以起到很不错的改善效果。