有一下方法：

1、多喝温开水，这是最有效的滋润方法；

2、不要经常的洗澡，特别是不要用较烫的水洗，一般一周2-3次即可，禁止用香皂等美白化学品，应该选用柔和的婴儿沐浴液；

3、温水洗脸，洗后涂抹润肤油，同样不追求美白、抗衰老的效果，只需要保湿就可以；

4、不要用嘴舔嘴唇。对于干裂的嘴唇要用婴儿润唇膏或者凡士林涂抹；

5、适量进食新鲜蔬菜、水果，同时适当补充维生素A，如鱼肝油，但要注意不要大量长期补充，否则会引起中毒；

6、遇风天