蜂蜜和面包是可以同时食用的；

食用蜂蜜的好处：

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常；蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力；另外蜂蜜还有润肌白肤的作用，蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。