主料：玉米粒100g、牛奶200g；

辅料：蜂蜜适量。

做法：

1、新鲜玉米剥出粒；

2、加少许水大火煮开；

3、煮十分钟左右，稍微晾凉；

4、将玉米粒加半碗煮玉米的水在料理机中打碎；

5、过滤出玉米渣，加入牛奶；

6、调入蜂蜜，搅拌均匀即可。

小贴士一定要过滤，不然玉米渣太大影响口感。