卫生的好处：

可以保持仪容仪表整洁干净，给人以好的形象。有利于建立自信心以及良好的自我形象。有利于保证干爽、愉快的心情。可以减少病毒细菌寄生虫以及其他昆虫小生物的存在，预防疾病感染。健康的好处：

有利于适应环境变化，减少各种生理刺激以及致病因素对身体的作用效果。避免了一些疾病给自身带来痛苦。有利于保持好的精力和状态去工作。减少了一些早早夭折的可能性。