冷水滩区，是永州市的政治、经济、文化、科教、交通、传媒、通信和金融中心。

位于湖南省西南部，居湘江上游，东邻祁阳，西接东安，南界零陵区，北连祁东。地处越城岭余脉，零祁丘岗盆地的北部，属亚热带季风湿润性气候。截至2016年，辖9个乡镇、9个街道，分别为梅湾街道、菱角山街道、肖家园街道、杨家桥街道、梧桐街道、凤凰街道、珊瑚街道、曲河街道、岚角山街道、花桥街镇、普利桥镇、牛角坝镇、高溪市镇、黄阳司镇、上岭桥镇、伊塘镇、蔡市镇、杨村甸乡。区人民政府驻地设梅湾街道清桥路1号。

冷水滩形成较早，前人涉足较多，留下一些名胜古迹。主要有张飞井、潇湘镇－老埠头、老街、农校校区、曲河大桥、李达故居、潇湘驿、矶唐叟钓、文昌阁等人文景观。