吃黄皮子水果的好处如下：

黄皮子，为芸香科植物黄皮的果实；好处有，消食，化痰，理气，治食积不化，胸膈满痛，痰饮咳喘；夏天吃黄皮果，将果肉，果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽苦，但可降火，治疗消化不良，胃脘饱胀；暑天郊外旅行，暑气迫人，以苦味黄皮果为首口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮果，不但生津、止渴，且可预防中暑；