干海虹肉可以煮粥吃。

一、原料：海虹干、瑶柱、新鲜瘦肉、蔬菜、生姜、葱花、食盐、大米。

二、具体做法：

1、将干海虹洗净装盘。

2、将新鲜瘦肉切成肉末。

3、将新鲜瘦肉放入姜水中去除腥味。

4、锅内放入适量水。

5、水沸腾后加入适量大米、海虹干、瑶柱、瘦肉。

6、大米完全煮烂后加入切碎的蔬菜。

7、煮至沸腾加入适量盐即可。