1、登陆手机QQ,然后选择设置选项。

2、点击我的资料选项。

3、双击头像即可，然后选择更换头像。

4、选择拍照或者从相册里面选择照片，找到合适的头像，选择即可。

5、确定头像大小，可以对照片放大或者缩小，确定后更换头像就可以了。