挑选方法如下：

1、选择适合自己肤色的腮红最为关键。一定要对自己的肤色百分百了解，没有把握最好找专业化妆师指点；

2、皮肤如果偏黄或是偏黑的女人最好选橙色系腮红，这样对妆容有着很好的修饰效果；

3、皮肤如果偏白或是偏粉的女人要选玫红色系腮红，这样对整个妆容才能有好的效果；

4、选择具有一定色泽深度的腮红，会有华美的妆容效果，只是少了强烈的立体度；

5、选择膏状腮红时，在定妆前涂抹，仅用手指蘸取涂抹，指法要轻而快；

6、选择液态腮红时，应涂在脸狭上交叉画两笔再晕开，不涂粉底也能呈现肌肤的红润效果；

7、选择瓶装蘑菇腮红，涂抹时要先在手背轻拍，让颜色从海绵的孔隙中出来；

8、粉状腮红，这是最常见的腮红，日常妆容较自然，上色非常容易，适合夏季。