方法一：

找到微信里的群发助手，点击我的，找到设置，打开通用，点击功能。通过群发助手，可根据消息是否能够发出来判断好友是否把自己已经删除。发不出消息的，属于已经被删除的。方法二：

打开微信，在右上角发起群聊。然后选择自己的好友，点击确定，进入群聊。在这个界面，互相是好友，会被拉进来，相反，不是好友，会自动提示你，对方已把你删除，需要重新发送验证信息。