可以禁止手机后台自动更新程序、或者icloud的后台上传下载。因为这些可能会造成不明不白的发热。尽量不要边充电边玩手机，最好是使用原装的充电器。给手机带套的话，材质选择散热好一些的，可以的话，不用手机套，大家在日常使用手机时，只要养成良好的使用习惯，注意不要摔和磕碰。如果是长时间的在线游戏或者导航，控制时间或者做降温措施。养成锁机的好习惯，退出程序的时候不要按home键，按home建其实程序没有关掉，还在后台运行，养成不用的应用程序在程序管理里面一键清除。太长时间充电会使电池被损坏，同时也产生热量。手机正常充电时间为3-5小时。经常对手机做“一键清理”后台程序这个动作，平时也要关掉一些不用的功能开关，如WIFI、GPS、自动同步等，适当的降低屏幕亮度，这样就会大大的降低机身发热现象的。