主要原因如下：

1、乌龟属于冷血动物，冷血动物没有恒定的体温，当体温降低时，身体器官的代谢速度及神经反应会明显降低，当低到一定程度时，就会进入低温的僵冷状态，即冬眠。所以，晒太阳是有效保持体温的方法，只有在适宜的体温下，冷血动物才能保持较高的活力和生长速度。

2、阳光中的紫外线有助于合成维生素D以及骨骼对钙质的吸收，同时也可以杀死细菌。阳光还能提高龟类体温，促进新陈代谢，有助于对食物的消化。