呼啦圈可以用卷尺来测量长度，首先将卷尺的一端贴在呼啦圈上，然后绕呼啦圈一周即可测得呼啦圈的长度。呼啦圈又称健身圈，由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。

运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。