1、百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫。

2、百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。

3、百香果具有活血功效，红糖又能补血，二者结合活血补血，百香果红糖饮是对女性健康非常有益。

4、百香果含有多种对人体有益的成份，能够净化机体，避免有害物质在体内沉积。

5、食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

6、百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用。

7、百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。