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每天喝绿豆豆浆有什么好处

更新时间: 2020-09-06 00:00:00

绿豆豆浆中主要含有绿豆,绿豆的功效与作用如下:

1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2、抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。

3、具有抗过敏作用可以抑制荨麻疹等疾病。

4、降血脂作用绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。

5、保护肾脏减少蛋白分解,保护肝肾。

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