微信朋友圈发长视频的方法如下：

1、打开微信客户端，将要发布的视频先发给一个联系人。

2、发送成功之后，长按视频，选择“收藏”。

3、打开“收藏”，点开视频；

4、点击界面的右上角；

5、点击“分享到朋友圈”的选项；

6、分享至朋友圈即可。