身体的代谢周期是28天一次，以七为周期，疏通一次休息七天，但是也不是绝对的，身体虚弱的人，可能拔罐刮痧后要休息的时间更长，身体好的人可能2-3天就好了，还是要以个人体质而定。

人体的背部上有许多经络和脉络，通过背部排毒，可以使人体运行气血的通道打开，这样可以达到美容排毒的效果。而且通过背部排毒可以祛除身体的湿气，寒气，能够疏通经络，还可以行气活血，消肿止痛，这样对全身可以达到一个滋养的作用，还可以去除疾病。